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[국내도서]
스미홈트
- 부위별 운동부터 식단까지 한 권에 담은 파워 다이어트
ㅣ
스미홈트
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박스미
(지은이) |
청림Life
| 2017년 2월
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[국내도서]
골방이 너희를 몸짱 되게 하리라!
- '빠삐봉' 정봉주의 맨손 헬스
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정봉주
(지은이) |
미래를소유한사람들(MSD미디어)
| 2013년 4월
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[국내도서]
죄수 운동법
- 극한 공간, 감옥에서 탄생한 리얼 맨몸 트레이닝
폴 웨이드
(지은이),
정미화
(옮긴이) |
비타북스
| 2017년 2월
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[국내도서]
헬스의 정석 : 근력운동 편
- 수피의 1:1 트레이닝 이제 실전운동이다!
ㅣ
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(지은이) |
한문화
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[국내도서]
스미홈트 다이어트 플래너
ㅣ
스미홈트
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[국내도서]
New 근육운동가이드
- 해부학적으로 접근한 체계적인 근육 트레이닝
프레데릭 데라비에
(지은이),
이신언
(옮긴이) |
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[국내도서]
헬스의 정석
ㅣ
헬스의 정석 시리즈
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(지은이) |
한문화
| 2014년 12월
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[국내도서]
주원홈트 플랜북
- 주원언니표 데일리 다이어트 플래너
ㅣ
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김주원
(지은이) |
싸이프레스
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[국내도서]
닥치고 데스런 BASIC (데스런 + 석가 해부학)
- 근육의 생김새를 알면 운동이 쉬워진다
ㅣ
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조성준
,
석정현
(지은이) |
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[국내도서]
주원홈트 100
- 핫한 언니들의 틈새운동, 병아리핏 프로그램!
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김주원
(지은이) |
싸이프레스
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주원홈트
- 운동 병아리들을 위한 다이어트 꿀팁!
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(지은이) |
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| 2016년 5월
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닥치고 데스런
- 이제는 맨몸운동이 대세다!
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(지은이) |
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| 2016년 2월
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주원홈트 맥시멈
- 군살까지 모조리 빼주는 스파르타 트레이닝
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(지은이) |
싸이프레스
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운동이라는 것을 한번 해보자!
- 용자의 365 다이어트
이승희
,
TLX
(지은이) |
21세기북스
| 2017년 6월
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[국내도서]
근육운동가이드 프리웨이트
프레데릭 데라비에
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(옮긴이) |
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| 2013년 11월
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스타팅 스트렝스
- 기본 바벨 훈련, 제3판
마크 리피토
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닥치고 데스런 남자는 코어 (복근+하체)
- 맨몸운동으로도 충분하다
ㅣ
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조성준
(지은이),
필립
(사진),
장임태
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남자는 힘이다
- 맛스타드림 포스 근육 만들기 강좌
ㅣ
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맛스타드림
(지은이) |
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[국내도서]
죄수 운동법 홈트레이닝 플랜북
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폴 웨이드
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[국내도서]
닥치고 데스런 우먼즈
- 단언컨대 여자들은 헬스장에 가지 않아도 소름끼치는 몸매를 만들 수 있다
ㅣ
닥치고 데스런 시리즈
Choice
조성준
(지은이) |
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[국내도서]
닥치고 데스런 남자는 어깨(가슴)
- 맨몸운동으로도 충분하다
ㅣ
닥치고 데스런 시리즈
조성준
(지은이),
필립
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[국내도서]
닥치고 데스런 남자는 등판
- 맨몸운동으로도 충분하다
ㅣ
닥치고 데스런 시리즈
조성준
(지은이),
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(사진),
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[국내도서]
맨손 헬스
- 골방이 너희를 몸짱되게 하리라
ㅣ
나만 따라해 시리즈 3
정봉주
(지은이) |
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[국내도서]
근육운동가이드 프로페셔널
ㅣ
근육운동가이드 프로페셔널 1
프레데릭 데라비에
,
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(지은이),
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(옮긴이),
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[국내도서]
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- 10min 14days Special Training
김사과
(지은이) |
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[국내도서]
8주간의 기적 근육의 부활
- 망가진 몸, 저질체력을 완전히 날려버리는 짐승 트레이닝
ㅣ
8주간의 기적
조명기
(지은이) |
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[국내도서]
빠딴잘리의 요가쑤뜨라
ㅣ
동문선 문예신서 322
스리 스와미 싸치다난다
(지은이),
김순금
(옮긴이) |
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[
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]
[국내도서]
뱃살부터 빼셔야겠습니다
ㅣ
퍼스널 트레이너와 1:1 맞춤 다이어트
Choice
최성우
(지은이),
이지아
|
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[국내도서]
골격을 바로 잡고 뭉친 근육을 풀어주는 코어 프로그램
페기 W. 브릴
,
제랄드 S. 코즌
(지은이),
이종수
,
송윤경
(옮긴이) |
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[국내도서]
힘콩의 푸쉬업 & 스쿼트 100
- 탄탄한 어깨부터 초콜릿 복근까지 완성하는 최강의 맨몸운동
유석종
,
김성현
(지은이) |
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[국내도서]
하체부터 빼셔야겠습니다
ㅣ
퍼스널 트레이너와 1:1 맞춤 다이어트
최성우
(지은이),
이지아
|
포북(for book)
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[국내도서]
케틀벨 심플 앤 시니스터
파벨 차졸린
(지은이),
황현지
,
최현진
(옮긴이) |
대성의학사
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[국내도서]
트레이너 강 웨이트 트레이닝 가이드
- 운동을 시작하는 이들을 위한 최고의 퍼스널 트레이닝
강창근
(지은이) |
삼호미디어
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[국내도서]
맨몸의 전사
Pavel Tsatsouline
(지은이) |
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[국내도서]
코어 운동 따라하기
- 내 몸 만들기 프로젝트! 코어 강화 프로그램
홀리스 랜스 리브만
(지은이),
박현진
(옮긴이) |
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[국내도서]
보디웨이트 트레이닝 아나토미
- 신체 기능학적으로 배우는 보디웨이트 트레이닝
브레트 콘트레이레즈
(지은이),
권만근
,
오재근
,
정태석
,
홍정기
(옮긴이) |
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| 2014년 6월
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[국내도서]
파워 투 더 피플!
- 러시아식 스트렝스 트레이닝의 비밀
파벨 차졸린
(지은이),
이우제
(옮긴이) |
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[국내도서]
보디빌딩 아나토미
- 신체기능학적으로 배우는 웨이트트레이닝, 개정판
닉 에반스
(지은이),
윌리엄 P. 해밀턴
(그림),
창용찬
(옮긴이) |
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[국내도서]
발레 피트니스
- 일주일에 두 번, 살찌지 않는 몸을 만든다
박현선
(지은이) |
알에이치코리아(RHK)
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[국내도서]
운동 미니멀리즘 : 짐마일로 클래식
- 최소의 운동으로 최적의 몸 만들기
이기원
(지은이) |
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[국내도서]
강한 것이 아름답다
- 라인을 잡는 단 하나의 운동
Choice
남세희
,
최영민
(지은이),
석준택
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[국내도서]
퍼펙트 웨이트 트레이닝
- 생활체육지도자용, NSCA-CPT, CSCS 시험 준비용
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NSCA Korea 교육시리즈 6
임완기
(지은이) |
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[국내도서]
생존체력 이것은 살기위한 최소한의 운동이다
피톨로지
(지은이),
한동석
(감수) |
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| 2014년 6월
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[국내도서]
닥치고 데스런 BASIC (데스런 + 석가 해부학) (스페셜 에디션, 양장)
- 근육의 생김새를 알면 운동이 쉬워진다
ㅣ
닥치고 데스런 시리즈
석정현
,
조성준
(지은이) |
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[국내도서]
2주 만에 복근 만들기
- 하루 세 동작! 제이제이의 14일 속성 다이어트 프로그램
ㅣ
2주 만에 다이어트 프로그램 시리즈
박지은
(지은이) |
미호
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[국내도서]
트레이너 강 코어 운동 가이드
강창근
(지은이) |
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[국내도서]
15분 기적의 코어운동
- 직장인 홈트
이규하
(지은이) |
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오현진의 폴댄스 피트니스
오현진
(지은이) |
솔과학
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[국내도서]
운동검사.운동처방지침
- 제9판
김완수
(옮긴이) |
한미의학
| 2014년 3월
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