경희대학교에서 신문방송학을 전공하고 언론학석사를 취득했다. MBN 기자로 입사해 앵커, 경제팀장, 보도제작부장, 사회2부장, 문화부장 등을 역임했다. 홍성현언론상, 방송위원회 기획대상, 대통령표창 등을 수상했고, 정부 산하기관 심사·평가위원 및 홍보자문위원을 지냈다. 큐릭스와 티브로드 객원앵커, 국방일보 및 네이버 칼럼니스트로 활동했으며, 현재는 매경닷컴 영상뉴스국 부장으로 재직 중이다.
평소 삶을 성찰하면서 행복을 찾는 데 관심이 있고, 장차 강단에 서고 싶은 꿈도 지니고 있다. 대한민국이 핵심 경쟁력을 갖추려면 서비스 산업을 적극 키워야 한다는 신념 아래 관광, 컨벤션 등 MICE 산업에도 흥미를 보이고 있다.
저서로는 《암이 가져다준 행복》, 《연어가 돌아오지 않는 이유(공저)》, 《씽아의 생생 경제 탐험(공저)》 등이 있다.