불안에 지지 않는 연습 - 내 안의 불안을 다스리는 방법

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  1. 앞표지/뒤표지
  2. 책날개앞/책날개뒤
  3. 본문

이 책의 첫 문장

공황 및 불안을 극복하기 위한 프로그램을 적용하기에 앞서 이 두가지 개념을 이해하는 것이 무엇보다 중요하다.

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